Von Frau zu Frau.
Sei bunt, facettenreich und lebe deine
wundervollen Seiten.
No Time for Bad Energy.
Lasst uns mit Offenheit, Liebe, Ehrlichkeit und Respekt eine schöne Zeit verbringen.
Mein Ansatz
Stark. Selbstbewusst. Weiblich. - Dein Raum für Bewegung & Balance
Willkommen in deinem Sportstudio!
Bei HerzKraftWerk geht es um dich, deinen Körper und dein Wohlgefühl. In einer Armosphäre frei von Leistungsdruck und Vergleich, schaffe ich Raum für echte Begegnungen.
Ob Anfängerin oder Sportbegeisterte - bei HerzKraftWerk zählt nicht, wo du startest, sondern dass du dich wohlfühlst und dranbleibst.
Ich glaube daran, dass echte Veränderung dort beginnt, wo Frauen einander unterstützen, motivieren und gemeinsam wachsen.
Every Mom needs a mom
Mama zu sein ist eine der tiefgreifendsten und gleichzeitig herausforderndsten Erfahrungen im Leben einer Frau. Der Alltag als Mama ist ein ständiges Pendeln zwischen Fürsorge und Selbstaufgabe, zwischen Liebe und Erschöpfung. Doch Mama- Sein ist auch eine Reise der Selbstfindung. Im Laufe der Zeit verändert sich nicht nur das Verhältnis zu den Kindern, sondern auch die eigene Identität.
In meinen Kursen geht es nicht vorrangig darum Deine Babypfunde purzeln zu lassen, es geht auch nicht um´s Alter, oder um dein Fitnesslevel, sondern Dir mit meinen Übungen Stabilität, Kraft und Flexibilität zu verleihen, dass du dich mental und körperlich stärker fühlst und somit den manchmal ziemlich verrückten Mama-Alltag mit Leichtigkeit nehmen kannst.
