I LIKE
the way you move.
Your first Pilates Reformer Studio in Town.
IT`S TIME TO
move your body.
move your mind.
move with me.
HerzKraftWerk ist dein hidden gem im Süden des Thüringer Waldes für Pilates Reformer Training. Ich biete Dir einen Ort, an dem Du Deinen Ausgleich zum Alltag findest, etwas für Dich tust und Deinen Körper jund Geist durch Bewegung stärkst.
Egal welche Ziele Du hast: Ob Du Dein Fitness-Level steigern möchtest, dich wohler fühlen oder beweglicher und stärker werden willst - ich helfe Dir gerne dabei.
Und das in einer Umgebung, die eher einen „Besuch bei Freunden“-Vibe versprüht, als den typischen Fitness-Studio Charakter hat.
motion creates
emotion.
Pilates Reformer Training vereint das klassische Pilates- Prinzip mit dem innovativen Reformer- Gerät, für ein besonders wirkungsvolles, kontrolliertes Ganzkörpertraining.
Durch gezielten Widerstand über Federn und Gleitbewegungen auf dem beweglichen Wagen stärkst du nicht nur deine Tiefenmuskulatur, sondern verbesserst auch deine Haltung, Flexibilität und dein Körperbewusstsein.
Was dich erwartet:
- Gelenkschonendes, effektives Ganzkörpertraining
- Stärkung von Tiefenmuskulatur, Rücken und Rumpf
- Verbesserung von Körperhaltung, Mobilität und Balance
- Ideal bei Rückenschmerzen, Verspannungen oder nach der Rückbildung
- Einzeltraining oder Personal Sessions - für maximale Betreuung
- Harmonische, ruhige Atmosphäre nur unter Frauen
Die größte Investition, die du jemals tätigen wirst, ist in deinen eigenen Körper.
Sie zahlt sich ein Leben lang aus.
Probestunde/
Trainingseinweisung
0,00 Euro
Einzelstunde
19,00 Euro
8- er Karte
*Gültigkeit 3 Monate
129,00 Euro